Overnightoats de queijo quark e maracujá
Na base:smoothie de framboesas com: 2 colheres de sopa de aveia, 10 framboesas congeladas, 1 colher de sopa de leite de amêndoa.
2-3 colheres de sopa de granola
3-4 colheres de sopa de queijo quark
1/2 maracujá
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